Seu parceiro completo para treinos e saúde
Planejamento de treinos, registro de exercícios, acompanhamento nutricional e tudo o que você precisa para atingir seus objetivos.
Planejamento de treinos, registro de exercícios, acompanhamento nutricional e tudo o que você precisa para atingir seus objetivos.
Tudo o que você precisa para maximizar seus resultados na academia
Organize seus treinos por dia da semana com alertas personalizados e lembrete para cada treino.
Banco de dados completo de exercícios com opção de adicionar novos e categorizar por grupos musculares.
Registre séries, carga e repetições com histórico visual para acompanhar seu progresso.
Links de vídeos para correta execução dos exercícios, integrados diretamente no app.
Plano de treino adaptado ao seu objetivo (hipertrofia, perda de peso, resistência, etc.).
Controle tempos de descanso e duração dos exercícios com ferramentas integradas.
Organize facilmente sua rotina de treinos ao longo da semana com nosso planejador visual intuitivo.
Agenda semanal visual
Veja todos os seus treinos em uma única tela organizada por dias.
Alertas personalizados
Receba lembretes antes de cada treino no horário que você definir.
Rotinas repetíveis
Crie programas que se repetem automaticamente a cada semana.
Registre todos os detalhes de seus treinos para acompanhar seu progresso ao longo do tempo.
Banco de exercícios
Mais de 500 exercícios pré-cadastrados e categorizados por grupos musculares.
Adicione os seus
Crie e salve exercícios personalizados que não estão na lista padrão.
Registro detalhado
Anote todas as séries, repetições e cargas utilizadas em cada exercício.
Série 1
Carga
50 kg
Reps
12
Série 2
Carga
55 kg
Reps
10
Série 3
Carga
60 kg
Reps
8
Visualizações claras do seu desenvolvimento para manter a motivação
Meta semanal
Você completou 4 de 5 treinos programados nesta semana.
Aumento
Você aumentou sua carga máxima em 50% nos últimos 3 meses.
Objetivo
Você está a 80% do seu objetivo de redução de percentual de gordura.
Comece hoje mesmo a acompanhar seu progresso e atingir seus objetivos com mais eficiência.